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LA NUBE DE ZARAUTZ

Todavía sigo en la nube de Zarautz , tras las emociones del sábado 9 de junio de 2007 que creo recordaré siempre.

Y ha habido muchos momentos inolvidables de gran felicidad deportiva, pero este los supera a todos.

Aquí van mis vivencias de un gran TRIATLÓN:

Todo comienza a las 14,45 h cuando unas 20 mujeres nos lanzamos al agua desde Getaria con la intención de llegar a Zarautz.

Virginia sale como un tiro y enseguida la pierdo de vista. No tengo a ninguna nadadora como referencia así que trato de orientarme lo mejor posible cogiendo la boya amarilla como referencia, nadando de forma acompasada con el mar, concentrada en mi brazada y sintiéndome FUERTE. Eso sí nado sola todo el tiempo.

Salgo contenta y con ganas de coger la bici. He cubierto los 2.500 m en 41'08 y segunda posición. Eso SÍ, Virginia había salido un buen rato antes; nada más y nada menos que en 34'27".

Me monto en la bici 6 minutos 40 segundos más tarde que ella.

Concentrada en el pedaleo y regulando el esfuerzo para esos 82,5 kms realmente duros.

En el primer paso por Zarautz, Virginia aumenta su ventaja a 8 minutos, tiempo que mantiene en el segundo paso justo antes de dirigirnos a Orio y Aia.
Me hidrato BIEN y veo como el cielo se va nublando con "pinta" de tormenta. Es en las rampas más duras cuando empiezan a caer las primeras gotas que me refrescan, pero hacen imposible el ponerse de pie sobre la bici (cosa muy necesaria en rampas del 15% y más). He de mantenerme sentada y concentrada en ello.Es la nube de Zarautz

La bajada con cuidado; asfalto en mal estado y mojado y la ascensión al pueblo de Aia, última dificultad seria del día. Pienso que a partir del km 70 es todo bajada y que recuperaré bien seguro para correr FUERTE.

Bajo concentrada y con el asfalto semiseco. Enfilo los últimos kms con GANAS de ponerme a correr. La lluvia no ha sido fuerte por el momento.

Transición concentrada y Eugenio me da la referencia: "10 minutos; corre cómo sabes."

Y eso es lo que hice, ponerme a correr y correr y sentirme BIEN. Concentrada en mi zancada y en mantener buenas sensaciones y FUERZA física y mental. Tras la primera vuelta Eugenio me dice: "Virginia a 6 minutos, le has recortado 4".

Pienso que tal vez pueda cogerla, pero no me "cierro" en esa idea. Yo sigo corriendo concentrada y a buen ritmo.

Tras la segunda vuelta Eugenio me dice: "2 minutos 50 segundos, la coges!!". Sigo corriendo, me veo con FUERZAS. Llueve con muchísima fuerza y pienso que el agua aún me hace correr mejor.es la nube de Zarautz

Llegamos al km 17 y 18 y no veo a Virginia. Pienso que será imposible cogerla. Es al enfilar el paseo de la playa cuando veo a unos 200 m el peto amarillo del ciclista que acompaña a la primera. Hemos pasado ya el km 19.

Meto una marcha más, aprieto los dientes, alargo la zancada. Voy atropellando corredores, salvando bordillos, cogiendo curvas, a toda "pastilla".¿Se puede correr tan rápido?.

Enfilo la calle mayor que es larga; por fín veo a Virginia y veo que la puedo coger. Gritos que te hacen volar fuerza que sacas de no se sabe donde, alegría que va surgiendo, ritmo trepidante, el corazón a mil, paso a Virginia y piso la alfombra verde, Carlos que sale correteando. la META.he ganado ZARAUTZ.

Abrazo a Carlos sentada en el suelo. Y estoy unos minutos, que no sé donde estoy.

en la nube de Zarautz .

LOS DATOS

FRECUENCIA CARDIACA

Pulso medio 2.500 m natación: 155 p/m

Pulso medio 82,5 kms bici: 152 p/m

Datos "rampas duras":

Distancia: 2,6 kms y 13% pendiente media:

Tiempo:10'56"

Pulsos: 162 p/med, 169 p/máximo

Pulso medio 20 kms carrera a pie: 159 p/m

Pulso medio total de la prueba: 156 p/m

Datos carrera a pie (de 5 en 5 kms).

1ºs 5 kms: 19'47" y 159 p/med

2ºs 5 kms: 19'32" y 158 p/med

3ºs 5 kms: 19'43" y 158 p/med

4ºs 5 kms:19'19" y 159 p/med

Último minuto: 170 p/medio y 175 p/máximo.

TIEMPOS Y CLASIFICACIÓN

Tiempo natación: 41'08" 2º parcial femenino y 170º parcial absoluto

Tiempo bici: 2h 39'25" 2º parcial femenino y 124º parcial absoluto

Tiempo carrera: 1h 19'25" 1er parcial femenino y 14º parcial absoluto

Tiempo total: 4 h 39' 58" 1er puesto femenino y 49º puesto absoluto

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