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Feb
08
2010
SIGUE LA REHABILITACIÓN
MI REHABILITACIÓN, 8 de febrero 2010
Desde que el Doctor Ibarra me dijo que ya podía mover el hombro hace 6 días…ahí estoy como una campeona moviendo hasta donde me permite, hasta donde los tendones y ligamientos empiezan a tirar y dicen basta!!…
Cada día subo un poquito más arriba el brazo, ya escribo en la pizarra de la cocina…cojo en brazos a Paula que tanto lo deseaba tras tantos días…
Duermo en posturas más variadas, lo que me hace despertarme también a mitad de noche sintiendo tirones…Todo va volviendo a su sitio…
Fin de semana de carnaval y nieve, el viernes por la tarde desfile de los peques. Ahí están Paula perrita dálmata y Carlos punkie…y mamá contenta…Luego chocolatada y ya por la noche viaje a Villanúa.
Sábado y domingo en Somport con Carlos en el cursillo y mamá que se desliza por la nieve tras 1 mes de la operación.Con mucho cuidado, pero la verdad que muy a gusto, balanceando el hombro y cogiendo esa movilidad…
Ya he correteado por Villanúa también...Terreno seguro, no me voy demasiado lejos de casa, pero puedo CORRER!!. El braceo derecho un poco bloqueado todavía, pero piernas y el resto del cuerpo estupendo!!.Ligeras subidas, algo de técnica de carrera y kms LIBRES para un buen despertar!!. Cielo claro y Collarada preciosa!!...
Y ya voy pensando en cómo enfocar el 2010 y en los entrenos.
Me apetece que sea algo diferente, no demasiada competición y sí el entrenar muy a gusto y disfrutando camino del IRONMAN, similar a 2004 cuando preparé el IM de Lanzarote y me fue realmente BIEN!!.
Este mes de febrero todavía libre, acabando de coger toda la movilidad y fuerza que mi hombro necesita y a partir de marzo a ver si podemos arrancar con un buen programa de entrenamiento camino de ZURICH!!!.
También disfrutando mucho estos días de los peques de sus actividades y sus historias sin tener en mente ninguna competición ni entrenamientos exigentes, que viene muy bien de vez en cuando!!!!..
Y recordando viejos tiempos, aquel triatlón de invierno de Jaca 1999.
¡Qué auténtico…! cuando corríamos 10 kms en Jaca subíamos el puerto de Somport hasta Candanchú y esquiábamos 10 kms!!. Y aquel año sin parar de nevar todo el tiempo!!!.
Al año siguiente fue Campeonato del Mundo de Triatlón de Invierno, luego ya cambiaron el formato a todo nieve y la prueba dejó de hacerse.
Ahora únicamente queda el triatlón de Reinosa en este formato, que a mi me encanta y qué duro fue aquel día!!!.
“Depa” me ha enviado este estupendo video en el que salimos unos cuantos…GRACIAS!!.
Qué recuerdos, era 1999…y aquí seguimos corriendo, pedaleando, esquiando, nadando…
El 15 de febrero de 2010 a las 20:26:10 (GMT+1) Miguel Casares Iglesias respondió:
Poco a poco, no puedo ver el video de la prueba de Jaca, el primer día lo vi en parte y ahora no me deja. Si podeis me lo enviais a mi correo. Gracias
El 16 de febrero de 2010 a las 08:21:10 (GMT+1) Koro respondió:
¡Qué alegría al leer noticias que hablan de mejoría! Con sólo veros las caras en las fotos, ya está todo dicho.
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