LA MARATÓN Y EL PECECILLO

Llega el último fin de semana de noviembre y estamos a 3 días de la Maratón de San Sebastián, prueba en la que he participado en los últimos 3 años y donde tengo mi segunda mejor marca en los 42,195 kms (2h37’20”).

Un jueves como hoy habría hecho mi último rodaje libre, unos 50’ y un buen rato de estiramientos. Estaría dando vueltas a la cabeza, a ver qué tiempo va a hacer, cómo me encontraré…El gusanillo premaratón que bien conozco y que nunca controlo.

Veo que el domingo estará espléndido en San Sebastián. La lluvia el viento y el frío me han acompañado en ediciones anteriores, no todos a la vez sino a ratos, pero ahí estaban…

No puedo evitar recordar mis sensaciones corriendo viendo fotos y videos. La Maratón deja su huella en el interior, y a pesar de tener experiencia siempre está la emoción de saber qué pasará en el km 30 en el 34 en el 38 ó en el 41.

Este año mi mente está en otra cosa. Seré mamá por tercera vez. Tocan unos meses de tranquilidad deportiva, pero el domingo estaré atenta a San Sebastián y sus 42,195 kms.

Algunos días salgo a correr ya cada vez  más despacio y con pausas para caminar si siento que lo necesito. Estoy en la semana 19 de embarazo y mi barriguilla va creciendo, he empezado a sentir al bebé, es como una especie de aleteo de pez que me da mucha alegría. Cuanto más relajada estoy mejor lo siento.

Otros días pedaleo aprovechando el estupendo otoño que estamos teniendo, entre 60 y 90’, buscando rutas tranquilas con ligeras subidas donde trabajo la fuerza de las piernas, siempre a bajas pulsaciones. Alterno la postura para no cargar demasiado la zona del bebé.

Donde mejor me voy sintiendo es en el agua, ahí todas las cargas desaparecen y la fluidez surge. Iré tendiendo hacia la natación con el paso de las semanas, pero de momento aún correteo y pedaleo, cosas que me hacen sentir bien.

Me centro en respirar, en llevar una buena postura y en trabajar la musculatura pélvica con los ejercicios de Kegel.

Este año seguiré la Maratón desde casa, con ese “pececillo” que siento dentro. Voy acumulando energía para próximos retos que surgirán…

Mucha fuerza y suerte para todos los participantes, y en especial para Ramón, Mikel, Sergio, Óscar, Evaristo, Ignacio y Fran.